文章来源:未知 作者:礁石游戏网 发布时间:2024-11-21 11:23
:把雷或闪光扔出去的那几秒跑得最快,因为什么都没拿!
是跑步节奏啊
两个人的跑步节奏必须一致 不然跑的快的人就会被跑得慢的人牵制 严重的就摔倒了
尽量找步幅、节奏相近的人一起跑
跑的时候可以喊“1.2.1”之类的口号来调节两个人的跑步节奏
熟练之后就把口号频率加快 这样就跑得快了
喊口号对练习是很有帮助的
1:搞一个能骑的宠物,经常带去打怪,宠物级别搞了,有了能骑技能,就可以了
2:买一个宠物
1,吃辅助药物:可乐鸡翅,一飞冲天,神行之卷,燕行丹(持续10分钟)
2.带加速戒指,项链(商城有卖改礼包,可以开出来,永久加速),加速小偷(+15速度,永久)
3,找飞毛腿(蜀国在古驿道前段,1-5换线找找,持续加速30分钟呢),
4,找祝福师,领取国家异常状态(有加速,持续1小时)
5,找XS朋友加速,不要忘记说声谢谢!
6,强化自己跑鞋,3大风,然后+8的话,你就前倾跑动了,呵呵~
五十米跑讲究爆发力,摆臂与蹬腿很重要。摆臂要有力。每天坚持五分钟左右的负重前后摆臂来纠正摆臂姿势,最好手握哑铃练。并且坚持蹲起训练数量渐增,要深蹲。你会发现短时间那腿部肌肉明显增长。然后练习步频和步幅,这期间身体的柔韧性也要开始练习,压腿踢腿等。 有时间就自己计时练习。 测试前准备活动至少半小时 祝你成功!
屏气,穿钉鞋,后跟不着地,用前脚掌,双手摆的幅度偏大,脚跨步不大也不能小,用尽全力,从头冲到最后,把终点看在60米处,全力冲过第60米而并非50米
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