头发总趴在头上 怎么才能蓬松点

一、头发总趴在头上 怎么才能蓬松点

看相片，你的相貌不错，不要对自己太苛刻。

你的脸型和眼睛、嘴巴，线条都比较柔，看起来有些过于柔美的感觉，这么长的头发，发质又比较柔顺，头发垂下来，更容易有拉长脸型的效果。

我个人觉得，剪一个短一些的发型，可能能让你更硬朗一些。

另外，现在很多的头发护理产品都有整发效果，不一定要烫头，短发比长发更容易硬挺一些。

你也可以把你的问题告诉美发师，让他给你一些建议。

重要的是开心些，不要跟自己过不去！

二、趴在课桌上睡觉对身体好不好？

何谓符合人体工学的睡姿？

人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。

仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。

所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。

大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。

一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。

而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。

再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。

而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。

三、我下载了一个趴趴！但是不知道在吗操作！里面没有歌曲！他说要添加文件夹！要添加什么文件夹啊！添加在哪里！

按9添加歌曲，就是找到你手机或卡里歌曲所在的文夹里，看到歌曲后，添加全部，或您想 要的哥曲就可以了